Die Kältekammer ist eine moderne Wellness-Anwendung, bei der der Körper für kurze Zeit sehr trockener Kälte ausgesetzt wird. Eine Sitzung dauert meist nur zwei bis drei Minuten und wird in der Regel zur Regeneration, Entspannung und Unterstützung des allgemeinen Wohlbefindens genutzt.

In der Kältekammer herrschen sehr niedrige Temperaturen, bis etwa minus 110 Grad. Trotzdem ist der Aufenthalt kurz, gut vorbereitet und sicher begleitet; empfindliche Körperstellen werden mit Handschuhen, Socken, Stirnband oder Mund-Nasen-Schutz geschützt.

Vor der ersten Anwendung erfolgt ein Gespräch, damit mögliche Gegenanzeigen ausgeschlossen werden und Sie genau wissen, wie der Ablauf funktioniert. Während der Sitzung besteht durchgehend Sichtkontakt zum Team, und die Anwendung kann jederzeit beendet werden.

Der Kältereiz ist intensiv, aber sehr kurz. Viele Menschen berichten danach von einem klaren, frischen Körpergefühl, einem Gefühl von neuer Energie und einer angenehmen Leichtigkeit nach körperlicher oder mentaler Belastung.

Kälte wird seit Langem genutzt, um Regeneration zu unterstützen, verspannte Muskulatur zu entlasten und das Wohlbefinden zu fördern. Gerade nach sportlicher Aktivität oder in Phasen erhöhter Belastung wird die Kältekammer deshalb häufig als wohltuende Ergänzung erlebt.

Viele Gäste entscheiden sich für die Kältekammer,

• um sich nach Sport oder Wanderungen schneller wieder frisch zu fühlen,
• um ihrem Körper einen kurzen, aktivierenden Reiz zu geben,
• um Regeneration und Wohlbefinden in einem ganzheitlichen Gesundheitsprogramm zu unterstützen.

Wichtig ist: Die Kältekammer ist bei MY MAYR MED Resort ein Wellnessangebot. Sie ersetzt keine medizinische Behandlung und wird immer verantwortungsvoll in den Gesamtzustand des Gastes eingeordnet.

Die Anwendung kann für viele gesunde Erwachsene eine interessante Ergänzung im Resort-Aufenthalt sein. Vorab werden jedoch immer mögliche Risiken abgefragt, denn bei bestimmten Herz-Kreislauf-, Gefäß- oder Lungenerkrankungen sowie bei Schwangerschaft oder ausgeprägter Kälteempfindlichkeit sollte auf die Kältekammer verzichtet werden.

Deshalb steht bei MY MAYR MED die Sicherheit an erster Stelle: Erst klären, dann anwenden. So wird aus dem kurzen Kältereiz eine kontrollierte und angenehme Erfahrung.

Die meisten Gäste beschreiben die ersten Sekunden als überraschend, aber gut aushaltbar. Schon kurz nach dem Verlassen der Kammer erleben viele ein Gefühl von Wärme, Aktivierung und innerer Frische.

Gerade diese Kombination aus kurzer Intensität und schnellem Frischeeffekt macht die Kältekammer für viele Resort-Gäste so attraktiv. Sie passt gut zu einem Aufenthalt, der Erholung, Regeneration und neue Energie verbinden soll.

Sie möchten tiefer in die Wirkung von Kälte eintauchen? In unserem Blog erfahren Sie, wie Cold Exposure und Wärme auf den Körper wirken, wie viel davon gesund ist und für wen sich welche Reize eignen.