MY GENUSSFREUDE

Eine ausgewogene Ernährung ist die Basis der Gesundheit.

Diätetische Ernhärung im Gesundheitshotel in Bayern. Eine Kürbissuppe ganz nach F.X.Mayr

MY MAYR Cuisine

Im MY MAYR MED Resort bieten wir Ihnen vier unterschiedliche Ernährungsformen, die auf verschiedene gesundheitliche Bedürfnisse und persönliche Ziele abgestimmt sind:

  1. Moderne F. X. Mayr Fastenkur
  2. MY MAYR Vitalfastenkur
  3. MY diätetische Vollkost-Ernährung
  4. MY Longevity Ernährung


MY KÜCHENTEAM

Das fachlich geschulte Team der Küche verwöhnt Sie mit Eigenkreationen ganz nach der MY MAYR Cuisine-Philosophie: frisch, saisonal, regional und überwiegend Bio-Qualität. Zucker, Weißmehl und verarbeitete Lebensmittel werden bewusst vermieden. Mit viel Sorgfalt bereiten wir nährstoffreiche aber kalorienarme Speisen zu.

 

In unseren Kochkursen zeigen wir Ihnen, wie Sie unsere Empfehlungen ganz einfach zu Hause umsetzen können und so Genuss und Gesundheit in Ihren Alltag integrieren können.

Ergänzende Vorträge vermitteln Ihnen umfassendes Wissen rund um gesunde Ernährung, regionale Produkte und bewussten Lebensstil – und unterstützen Sie dabei, diesen Weg nachhaltig weiterzuführen.

 

Selbstverständlich berücksichtigen wir jegliche Art von Allergien und Intoleranzen

Es wird eine Kochschulung für Gäsze im Gesundheitshotel in Bayern durchgeführt.
Ein Gast genießt Sonnenuntergang in einem MY MAYR Basic Zimmer.

MY PRINZIP

Unsere Fastenkuren – Moderne F. X. Mayr Fastenkur und MY MAYR Vitalfastenkur – basieren auf dem bewährten Vier-Säulen-Prinzip der F. X. Mayr-Medizin: Schonung, Säuberung, Schulung und Substitution. Dieses ganzheitliche Konzept unterstützt Körper, Geist und Verdauungssystem auf dem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden.

1. Schonung

Fasten bedeutet Ruhe – für den Körper, besonders aber für die Verdauungsorgane. Durch gezielte Ernährung, bewusste Entschleunigung und eine stressfreie Umgebung ermöglichen wir echte Regeneration.

2. Säuberung

Wir fördern die natürliche Entgiftung über Darm, Leber, Nieren, Lunge und Haut – unterstützt durch schonende Abführmaßnahmen, Bauchbehandlungen, Leberwickel, Atemtraining, Detox-Fußbäder oder Ölziehen. So wird der Körper auf sanfte Weise entlastet.

3. Schulung

Gesundheit ist lernbar: Wir vermitteln Wissen über Ernährung, Lebensstil und Prävention – wissenschaftlich fundiert und alltagstauglich. Denn über 80 % unserer Gesundheit hängen von unserem Lebensstil ab, nicht von den Genen.

4. Substitution

Fasten bedeutet nicht Verzicht auf Nährstoffe. Deshalb empfehlen wir eine gezielte Versorgung mit Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen – individuell abgestimmt und auch für zuhause.

DER WEG ZUR GESUNDHEIT FÜHRT DURCH DIE KÜCHE NICHT DURCH DIE APOTHEKE.

(Sebastian Kneipp)