MY GENUSSFREUDE
Eine ausgewogene Ernährung ist
die Basis der Gesundheit
Im MY MAYR MED Resort können Sie nachhaltig Ihren Darm sanieren,
die Verdauung verbessern, Ihren Körper entschlacken und
als positiven Nebeneffekt auch abnehmen.
Es gibt zwei verschiedene Fastenformen, die wir anbieten:
DER WEG ZUR GESUNDHEIT FÜHRT DURCH DIE KÜCHE NICHT DURCH DIE APOTHEKE.
(Sebastian Kneipp)
MY MAYR Cuisine
Ganzheitliche Ernährung für Gesundheit und Wohlbefinden
Unsere vollwertige Verpflegung orientiert sich an den Prinzipien der modernen F.X. Mayr Kur und epigenetischer Ernährung – gern auch vegan.
Mit regionalen und saisonalen Zutaten, viel Gemüse, Beeren, Hülsenfrüchten, Nüssen und gesunden Ölen fördern wir Zellregeneration, Stabilisierung des Blutzuckerspiegels und stärken das Immunsystem.
Zucker, Weißmehl und verarbeitete Lebensmittel werden bewusst vermieden.
So unterstützt MY MAYR Cuisine Ihre Gesundheit nachhaltig – für mehr Energie, eine gesunde Darmflora und ein ausgeglichenes Wohlbefinden.
MY KÜCHENTEAM
Das fachlich geschulte Team des Restaurants verwöhnt Sie mit Eigenkreationen ganz nach der MY MAYR Cuisine - Philosophie: frisch, saisonal, regional und überwiegend Bio-Qualität. Mit viel Sorgfalt bereiten wir nährstoffreiche aber kalorienarme Speisen zu. Genuss und Gesundheit werden so vereint.
In unseren Kochkursen zeigen wir Ihnen, wie Sie unsere Empfehlungen ganz einfach zu Hause umsetzen können und so Genuss und Gesundheit in Ihren Alltag integrieren können.
Ergänzende Vorträge vermitteln Ihnen umfassendes Wissen rund um gesunde Ernährung, regionale Produkte und bewussten Lebensstil – und unterstützen Sie dabei, diesen Weg nachhaltig weiterzuführen.
Selbstverständlich berücksichtigen wir jegliche Art von Allergien und Intoleranzen
MY PRINZIP
Unsere Fastenkuren basieren auf dem bewährten Vier-Säulen-Prinzip der F.X. Mayr-Medizin: Schonung, Säuberung, Schulung und Substitution. Dieses ganzheitliche Konzept unterstützt Körper, Geist und Verdauungssystem auf dem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden.
1. Schonung
Fasten bedeutet Ruhe – für den Körper, besonders aber für die Verdauungsorgane. Durch gezielte Ernährung, bewusste Entschleunigung und eine stressfreie Umgebung ermöglichen wir echte Regeneration.
2. Säuberung
Wir fördern die natürliche Entgiftung über Darm, Leber, Nieren, Lunge und Haut – unterstützt durch schonende Abführmaßnahmen, Bauchbehandlungen, Leberwickel, Atemtraining, Detox-Fußbäder oder Ölziehen. So wird der Körper auf sanfte Weise entlastet.
3. Schulung
Gesundheit ist lernbar: Wir vermitteln Wissen über Ernährung, Lebensstil und Prävention – wissenschaftlich fundiert und alltagstauglich. Denn über 80 % unserer Gesundheit hängen von unserem Lebensstil ab, nicht von den Genen.
4. Substitution
Fasten bedeutet nicht Verzicht auf Nährstoffe. Deshalb empfehlen wir eine gezielte Versorgung mit Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen – individuell abgestimmt und auch für zuhause.
