Was bekomme ich während der modernen F. X. Mayr Kur zu essen?
Die klassische F. X. Mayr Kur hat eine lange Tradition — und wir haben sie konsequent modernisiert. Statt Weizensemmeln und Milch arbeiten wir heute mit Kautrainern aus Buchweizen oder Leinsamen. Oder mit unserem Haferbrei, der aus wissenschaftlicher Sicht eines der besten Frühstücke überhaupt ist. Der Ablauf folgt einem klaren Schema: 1–3 Entlastungstage zur maximalen Darmentlastung und Leerung der Glykogenspeicher, Fastentage mit leichten Gemüsebrühen und -suppen sowie Aufbautage zur behutsamen Rückkehr zu mehr Kalorien und Ballaststoffen — so dass der Übergang zur Normalkost zu Hause problemlos gelingt. Richtig für Sie, wenn: Sie eine klassische Fastenkur erleben möchten, bereits Mayr-Erfahrung haben, oder wenn Darmprobleme, Leberverfettung oder Verdauungsstörungen im Vordergrund stehen.
Moderne F. X. Mayr Kur
Beispiel: Aufenthalt für eine Woche
Am Anreisetag 1 – 2 Tassen Gemüsesuppe oder -brühe
1 Entlastungstag Entlastung des Darmtrakts
Frühstück Haferbrei oder Kräutertee
Mittagessen 1 – 2 Tassen Gemüsebrühe oder Tee
Abendessen 1 – 2 Tassen Gemüsebrühe oder Tee
3 Fastentage Starke Entlastung des Darmtrakts
Frühstück Kautrainer plus 2 Aufstriche oder Haferbrei
Mittagessen Kautrainer plus 2 Aufstriche oder Gemüsesuppe
Abendessen 1 – 2 Tassen Gemüsebrühe
1 Aufbautag Übergangskost bei erhöhter Verdauungsleistung und mehr Ballaststoffe
Frühstück Kautrainer plus 3 Aufstriche oder Haferbrei
Mittagessen Kautrainer plus Gemüseteller
Abendessen 1 – 2 Tassen Gemüsesuppe
Am Abreisetag Kautrainer plus 3 Aufstriche oder Haferbrei
