Was bekomme ich während der Fastenkur zu essen?
MY MAYR Vitalfastenkur
Beispiel: Aufenthalt für eine Woche
Am Anreisetag Abendessen mit 1 - 2 Tassen Gemüsesuppe oder -brühe
1 Entlastungstag
Frühstück: Haferbrei mit Beeren oder Keto-Kautrainer mit 2 pflanzl. Aufstrichen oder Gemüse-Smoothie
Mittagessen: 1 – 2 Tassen Gemüsesuppe
Abendessen: 1 – 2 Tassen Gemüsesuppe
3 Fastentage
Frühstück: Haferbrei mit Beeren oder Keto-Kautrainer mit 2 pflanzl. Aufstrichen oder Gemüse-Smoothie
Mittagessen: Gemüseteller oder -suppe
Abendessen: 1 – 2 Tassen Gemüsesuppe oder -brühe
1 Aufbautag
Frühstück: Haferbrei mit Beeren
Mittagessen: Gemüseteller + Eiweiß
Abendessen: Gemüsesuppe + Eiweiß
Am Abreisetag
Haferbrei mit Beeren, Nüssen und Eiweiß oder Keto-Kautrainer mit 3 Aufstrichen (davon 1 x tierisch) oder Gemüse-Smoothie
Moderne F.X. Mayr Kur
Beispiel: Aufenthalt für eine Woche
Am Anreisetag 1 – 2 Tassen Gemüsesuppe oder -brühe
1 Entlastungstag Entlastung des Darmtrakts
Frühstück Haferbrei oder Kräutertee
Mittagessen 1 – 2 Tassen Gemüsebrühe oder Tee
Abendessen 1 – 2 Tassen Gemüsebrühe oder Tee
3 Fastentage Starke Entlastung des Darmtrakts
Frühstück Kautrainer plus 2 Aufstriche oder Haferbrei
Mittagessen Kautrainer plus 2 Aufstriche oder Gemüsesuppe
Abendessen 1 – 2 Tassen Gemüsebrühe
1 Aufbautag Übergangskost bei erhöhter Verdauungsleistung und mehr Ballaststoffe
Frühstück Kautrainer plus 3 Aufstriche oder Haferbrei
Mittagessen Kautrainer plus Gemüseteller
Abendessen 1 – 2 Tassen Gemüsesuppe
Am Abreisetag Kautrainer plus 3 Aufstriche oder Haferbrei
