MY MAYR BOOTCAMP


vom 18.01. bis 24.01.2026

Ihr Neustart für Körper & Geist


   Im MY MAYR MED Resort zählt messbare Performance: wer sich der „MY MAYR Bootcamp-Woche“ stellt, trifft auf ein sportwissenschaftlich fundiertes Powerprogramm – tägliche Kraft-, Cardio- und Leistungstests bringen Sie an Ihre Grenzen. Unterstützt von einer exzellent abgestimmten, proteinreichen Ernährung und Experten-Coaching  heißt es: wer hier Bestleistung bringen will, findet das ideale Umfeld für maximale Erfolge!


Das Programm ist leistungsorientiert und bedarf einer guten physischen Belastbarkeit!


Preis pro Person im Doppelzimmer für 6 Nächte,

buchbar online, per Telefon, E-Mail oder

über das untenstehende Formular unter dem Stichwort
"MY MAYR BOOTCAMP".


Mindestteilnehmerzahl: 3

bis höchstens 13 Teilnehmer 

ab € 1.660,00 pro Person

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Leistungen

  •  1 x Aufnahmegespräch

Präzise medizinische Anamnese und individuelle Zielsetzung mit unserem erfahrenen Arzt – die Basis für Ihren personalisierten Gesundheitsplan.

  • 1 x Abschlussgespräch

Abschlussgespräch mit medizinischer Auswertung, Empfehlungen für Zuhause und konkreten Maßnahmen zur langfristigen Gesundheitsförderung.

  • 2 x 3D Bodyscan Vermessung

Modernste Technologie für eine detaillierte Analyse Ihrer Körperzusammensetzung – objektive Daten zur Erfolgskontrolle und Motivation.

  • 5 x Gruppen-Workout

Bewegung, die motiviert: Funktionelles Training in der Gruppe zur Förderung von Ausdauer, Kraft und Mobilität – abgestimmt auf Ihr persönliches Fitnesslevel.

  • 2 x Höhenbalancetraining - IHHT

Zelltraining auf höchstem Niveau: Steigern Sie Ihre mitochondriale Fitness, verbessern Sie Ihre Regeneration und aktivieren Sie Ihren Energiestoffwechsel.

  • 1 x Ganzkörpermassage

Lösen Sie Verspannungen, aktivieren Sie Ihre Durchblutung und genießen Sie einen Moment bewusster Berührung und Entspannung.

  • 1 x Softpackliege

Schwerelosigkeit für Körper und Seele: Eine tiefenwirksame Anwendung zur Lockerung, Entgiftung und Hautpflege.

  • 2 x Benutzung der Rottal Terme

Tiefe Erholung in der Therme – Wärme, Wasser und Ruhe unterstützen Ihre körpereigene Regeneration.


  • Neu eingerichtetes Doppelzimmer Basic im MY MAYR MED Resort mit einem Doppelbett, Sessel und Balkon.

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  • Neu eingerichtetes Badezimmer im MY MAYR MED Resort mit Dusche, beleuchtetem Spiegel, Handtüchern.

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  • MY MAYR Cuisine - Zucchini Spaghetti mit Cherry Tomaten

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  • Ein Gast genießt die Zeit im Ruhebereich des MY SPA.

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  • Gäste und Küchendirektorin kochen während der Kochschulung laut dem Aktivprogramm.

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Allgemeine Leistungen

  • Original MY MAYR Cuisine - komplette diätetische proteinreiche Ernährung
  • Kräuter-Tees
  • Mineralwasser
  • Leberwickel
  • Arztvorträge / Diätvorträge
  • Nutzung des MY SPA und MY GYM
  • Weitere Gruppentherapien je nach Plan, z.B. Morgengymnastik, Entspannungstherapie, Qi Gong, Bewegungstherapie, PMR, Yoga, Nordic Walking.
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