Longevity Programm –
in ein gesundheitsbewusstes Leben

Das Longevity Programm richtet sich an Menschen, die ihre Gesundheit aktiv gestalten und möglichst lange leistungsfähig, klar und beweglich bleiben möchten.

Zu Beginn Ihres Aufenthalts erstellen wir anhand einer ärztlichen Untersuchung, Basisdiagnostik und funktioneller Tests Ihr persönliches Longevity-Profil. Im Fokus stehen dabei Stoffwechsel, Muskulatur, Schlaf, Stress und Regeneration.

Auf dieser Grundlage entwickeln wir ein individuelles Programm mit eiweißbetonter, pflanzenreicher Ernährung, gezielter Bewegung sowie Maßnahmen zur Schlaf- und Stressregulation.

Zum Abschluss erhalten Sie eine verständliche Auswertung Ihrer wichtigsten Gesundheitsfaktoren und einen klaren Plan, wie Sie Ihre Fortschritte im Alltag langfristig fortsetzen können.

Was bekomme ich im Longevity-Programm zu essen?

Unser Programm

Longevity Programm

Dieses Programm umfasst ärztliche Begleitung, Diagnostik, wirkungsvolle Therapien, Longevity Ernährung sowie unser Aktivprogramm – für mehr Vitalität, nachhaltige Prävention und gesundes Altern.


Leistungen:

*wird direkt mit Labor abgerechnet

AUFENTHALT FÜR 6 NÄCHTE

AUFENTHALT FÜR 10 NÄCHTE

AUFENTHALT FÜR 13 NÄCHTE

AUFENTHALT FÜR 20 NÄCHTE

Longevity Module

Ergänzend zum MY MAYR Longevity Programm können Sie auf Wunsch eines oder mehrere Module entweder bei der Online-Buchung oder nach der ärztlichen Besprechung vor Ort wählen.

Hormone & Vitalität 

Für wen:
Männer und Frauen ab 40 mit Erschöpfung, Leistungsabfall, Schlafproblemen.

Leistungen:

  • Ärztliches Beratungsgespräch Hormonoptimierung
  • Erweitertes Hormonprofil* (Testosteron frei/gesamt, DHEA-S, IGF-1, Östradiol, Progesteron, Cortisol-Tagesprofil)

* wird vom Labor separat in Rechnung gestellt (ca. 260 €)

42,– Euro

Vital & Schlank

Für wen:
Gäste, bei denen der Bauch trotz gesunder Ernährung nicht weggeht .

Leistungen:

  • Atemgasanalyse
  • Individuelle Ernährung: anti-inflammatorisch, proteinbetont, metabolisch aktiv
  • 3× IHHT
  • 2× Kältekammer (−110°C, 3 Min.)
  • Coaching-Gespräch: Was das Gewicht steuert und was Sie zuhause ändern können
  • Schriftlicher 12-Wochen-Plan für zuhause (Ernährung + Training + Schlaf)

620,– Euro

Gehirn & Kognition

Für wen:
Präventiv denkende ab 50, familiäre Demenzbelastung.

Leistungen:

  • Neuro-Labor* (Vitamin B12, Homocystein, Omega-3-Index, ApoE-Genotyp)
  • Kognitive Testbatterie (MoCA, Reaktionszeit, DemTect)
  • 3× Mito Infusionen
  • Demenzpräventionsberatung


* wird vom Labor separat in Rechnung gestellt (ca. 202 €)

433,– Euro

Epigenetik & Biologisches Alter 

Für wen:
Wer sein biologisches Alter exakt kennen und aktiv senken will.

Leistungen:

* wird vom Labor separat in Rechnung gestellt (ca. 270 €)

** wird nach 6 Monaten separat berechnet (40 €)

240,– Euro

Stress & Nervensystem

Für wen:
Führungskräfte, Unternehmer, Menschen mit chronischer Erschöpfung, Burnout-Vorgeschichte oder dem Gefühl "ich komme nicht mehr runter" — auch ohne klassische Burnout-Symptomatik.

Leistungen:

  • Neurotransmitter-Profil, Cortisol-Tagesprofil  und DHEA-S*
  • PSS-Fragebogen (Perceived Stress Scale) + strukturiertes Stressanamnese-Gespräch
  • Oxidativer Stress
  • 3× Mito Infusionen
  • 3× Kältekammer (−110°C, 3 Min.)
  • 1× Stresscoaching-Gespräch: Trigger identifizieren, Regulationsstrategien erarbeiten
  • Schriftlicher Neurotransmitter-Bericht mit gezielter Supplementempfehlung
  • 8-Wochen-Protokoll für zuhause: Schlaf, Bewegung, Ernährung, Supplementierung

* wird vom Labor separat in Rechnung gestellt (ca. 200 €)

643,– Euro

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